Mengenal Kode Jenis Plastik dan Bahayanya

1. Polietilen Tereftalat (PET)

Sifat plastik ini kuat dan kedap air serta gas. Plastik ini bisa melunak pada suhu 80 derajat Celcius. Plastik berwarna jernih ini digunakan sebagai kemasan minuman, selai, minyak goreng, sambal dan kecap serta penampan plastik dalam kemasan biskuit. Plastik jenis ini sebaiknya hanya dipakai sekali saja dan tidak boleh dipakai sebagai wadah air hangat/panas. Buang botol yang sudah lama atau terlihat baret-baret.

2. High Density Polyethylene (HDPE)

HDPE biasanya sifatnya keras, kurang begitu lentur. Plastik ini tahan lembab dan mampu menahan reaksi kimia. Kemasan plastik dengan kode HDPE biasanya dijumpai pada botol susu cair dan jus, plastik belanjaan, tutup plastik, galon air minum, dan beberapa jenis tupperware. Sama seperti jenis plastik sebelumnya, plastik ini direkomendasikan hanya untuk sekali pakai juga.

3. Polivinil klorida (PVC)

Plastik PVC sering digunakan pada mainan anak, bahan bangunan, dan plastik kemasan untuk produk bukan makanan. Sifat PVC keras dan kuat. Plastik jenis ini sukar didaur ulang. Plastik dengan kode PVC disarankan untuk tidak digunakan sebagai kemasan makanan/minuman karena zat yang terkandung di dalamnya (DEHA) bisa menyebabkan kerusakan hati dan ginjal.

4. Low Density Polyethylene (LDPE)

Kemasan makanan yang lembek seperti plastik pembungkus gula, minyak goreng curah atau terigu. Plastik ini sifatnya lentur dan kuat, tahan air dan mudah untuk didaur ulang. Jenis plastik ini baik untuk digunakan sebagai wadah makanan/minuman.

5. Polipropilen (PP)

Bahan plastik PP merupakan jenis terbaik yang bisa dimanfaatkan sebagai kemasan makanan/minuman. Plastik jenis PP lentur namun kuat, mampu mencegah reaksi kimiawi serta tahan minyak dan panas. Karakteristik bahan botol terlihat transparan, tetapi tidak jelas (mendung). Pastikan kamu menggunakan plastik dengan kode PP sebagai tempat makan atau minum sehari-hari.

6. Polistiren (PS)

Sebenarnya ada 2 kode untuk plastik jenis ini. Selain PS, ada pula EPS (Polistiren busa). Jenis PS sering digunakan untuk kemasan makanan beku serta bahan pembuat garpu dan sendok plastik. Sedangkan EPS digunakan untuk wadah makanan siap saji serta gelas kopi/teh/susu berbahan styrofoam.

7. Other (O)

Other adalah jenis plastik selain keenam plastik yang telah disebutkan di atas. Ada 4 jenis plastik yang digolongkan ke dalam plastik jenis ini, antara lain Styrene Acrylonitrile (SAN), Acrylonitrile Butadiene Styrene (ABS), Polycarbonate (PC), dan Nylon.

Plastik jenis ABS dan SAN amat baik untuk digunakan sebagai kemasan makanan dan minuman karena kedua jenis tersebut kuat dalam mencegah reaksi kimia yang bisa membahayakan kesehatan. Jenis plastik PC amat berbahaya karena mengandung Bisphenol A yang dapat merusak sistem kromosom dan hormon, menurunkan kualitas sperma, dan mempengaruhi sistem kekebalan diri.

Read More

Volume Air dibumi Tidak Bertambah dan Berkurang tapi Kenapa terjadi Banjir?

Banjir adalah peristiwa yang terjadi ketika aliran air yang berlebihan merendam daratan. Banjir biasanya diakibatkan oleh curah hujan yang tinggi di daerah yang resapan airnya rendah. Tapi beberapa disebabkan oleh bencana alam, seperti tanggul jebol, pasang laut, lahar dingin letusan gunung, dll.

Seperti yang kita ketahui bahwa volume air dibumi tidak bertambah dan berkurang, tapi hanya berubah wujud. Air dibumi ada yang berbentuk es dan awan. Yang cair terdapat di laut, sungai, dah dalam tanah. Siklus air biasa disebut siklus hidrologi.

Pada musim panas air akan menguap dan membentuk awan. Dan pada musim hujan awan akan berubah menjadi air membasahi daratan dan lautan. Didaratan air akan mengalir atau menyerap kedalam tanah. Yang mengalir inilah yang menjadi penyebab banjir.

Karena air yang mengalir ini akan mencari tempat yang lebih rendah.

Jika daerah kita lebih rendah kemungkinan akan mendapat kiriman air. Dan jika lingkungannya sudah rusak maka banjirpun tidak akan bisa terelakan lagi.

Untuk itu kita perlu menjaga lingkungan agar peristiwa banjir tidak mengenai daerah kita. Bisa dengan cara membuat sumur resapan, menanam pohon, membersihkan selokan, dll.

Read More

Tips Membuat Semangat Diri Sendiri

Sebagai generasi muda yang punya semangat juang tinggi, pastinya anda ingin lebih produktif untuk melakukan sesuatu hal. Anda bisa memicu produktivitas melalui langkah-langkah kecil dan bertahap. Berikut tips sederhana yang dapat membantu anda untuk bisa lebih produktif lagi:

1. Tetapkanlah sistem, bukan hanya cita-cita

Bergantung pada cita-cita saja nggak akan cukup. Anda harus bisa menciptakan sebuah sistem demi mencapai tujuanmu itu. Bercita-cita menciptakan hubungan yang harmonis dengan klien tak akan cukup, anda harus aktif menghubungi mereka dan bertanya apa yang bisa anda lakukan dengan lebih baik. Fokuslah pada apa yang harus anda lakukan, alih-alih apa yang anda harapkan.

2. Buat keinginan yang sulit didapat

Ketika anda merasa bahwa sesuatu itu mudah dicapai, anda rentan malas untuk berusaha. Jadi agar tetap produktif, buatlah keinginanmu sulit dicapai. Kadang anda nggak sadar, kalau yang bikin anda males dan nggak produktif itu karena anda udah terlalu nyaman.

3. Maksimalkan tugas yang paling penting

Buatlah skala prioritas. Utamakan hal-hal yang paling penting bagi anda. Utamakan hal-hal yang bisa membuat anda mencapai sebuah kesuksesan. Utamakan hal-hal yang paling bisa menambah penghasilan anda. Eliminasi hal-hal lain yang sekiranya tidak begitu penting untuk anda lakukan.

4. Buatlah daftar pekerjaan yang lebih efektif

Agar lebih produktif dan efektif, cobalah untuk membuat “To-do list 1-3-5.” Tulis 1 prioritas utama yang harus anda lakukan. Lalu tulis 3 hal prioritas menegah yang ingin anda lakukan, dan tulis 5 hal kecil yang yang tidak begitu wajib untuk anda lakukan.

Anda tetap harus menjadi orang yang fleksibel dalam menghadapi sesuatu yang akan datang pada anda, tapi dengan membuat daftar seperti ini setidaknya bisa membantu anda untuk memprioritaskan pekerjaan yang penting bagi anda.

5. Buatlah batas waktu untuk mengerjakan hal penting

Jangan habiskan seluruh waktumu hanya untuk mengerjakan tugas-tugas anda. Buatlah batas waktu sendiri untuk mengerjakan dan

menyelesaikan hal-hal terpenting. Dengan memberikan tenggat waktu, anda terpacu lebih fokus, lebih bersemangat, dan pekerjaan anda menjadi lebih cepat selesai.

6. Berhentilah di tengah-tengah

Seperti kata novelis dan cerpenis Amerika Ernest Hemingway: “Cara terbaik adalah berhenti saat anda melakukan sesuatu yang bagus dan ketika anda tahu apa yang akan terjadi selanjutnya. Jika anda melakukannya setiap hari.. anda tidak akan pernah terjebak.”

Ketika anda berhenti di tengah-tengah pekerjaan anda, anda tahu apa yang telah anda lakukan, sehingga anda bisa memprediksi dan merencanakan apa yang akan anda lakukan selanjutnya.

7. Lakukan pekerjaan rumah

Meskipun anda harus fokus pada hal-hal paling penting di daftar pekerjaan anda, anda juga masih punya beberapa hal kecil yang harus anda lakukan. Misalnya saja, tugas rumahan. Ketika anda sedang jenuh akan tugas utama anda, cobalah untuk mengambil jeda dan membersihkan rumah atau kamar anda. Cara ini bisa membuat anda tetap merasa produktif meskipun kinerja profesional anda sedang kurang maksimal.

8. Berani Katakan “Tidak”

Anda adalah orang yang sopan, hormat, dan penolong. Anda ingin menjadi pemain yang kooperatif dalam tim kerja anda. Tapi, kalau anda terus berkata iya pada hal-hal yang sebenarnya nggak anda relakan, anda akan mudah merasa terbebani dan kewalahan. Beranilah untuk mengatakan “tidak” — setidaknya sesering anda mengucapkan kata “ya”.

Anda masih akan tetap menjadi orang yang sopan kok saat anda sedang melindungi waktu anda sendiri. Anda harus bisa menjaga waktu anda. Waktu adalah aset berharga yang tidak sayang untuk disia-siakan.

9. Mulai dari yang kecil agar lebih ringan

Ketika anda ingin melakukan kebiasaan baru, mulailah dari langkah kecil terlebih dahulu sehingga usaha anda benar-benar berjalan. Tetap lakukan itu meskipun untuk memulainya memang sulit. Tapi yakinlah kebiasaan baru anda lama-lama akan terbentuk dan akan berjalan.

10. Jangan Menunda!

Ketika anda mempunyai pekerjaan yang mudah dan anda bisa menyelesaikannya dalam waktu kurang dari 2 menit, jangan pernah

menundanya. Kerjakanlah sekarang juga. Lagipula kalau anda meletakkannya prioritas pengerjaan tugas itu di bagian bawah to-do list, bukankah sebenarnya ada saja tugas lain yang harus anda selesaikan?

11. Buat jadwal untuk beristirahat

Anda punya waktu beristirahat bukan karena kebetulan. Rencanakan waktu luang anda, tanggal berapa dan untuk berapa lama anda mau mengambil rehat dari pekerjaan rutin anda? Rencanakan juga kegiatan menyenangkan yang ingin anda lakukan di waktu luang itu. Dengan ini, anda akan tahu bahwa tak ada alasan lagi untuk menunda-nunda pekerjaan. Semua harus bisa diselesaikan tepat waktu agar rencana liburan anda tidak kandas dimakan rasa malas.

12. Olahraga di pagi hari

Olahraga bisa menambah energi, membuat anda lebih sehat dan cerdas, serta meningkatkan mood anda hingga 12 jam setelah aktivias itu. Berolahragalah selama 20 menit di pagi hari, maka anda akan lebih produkif sepanjang hari.

13. Konsumsi makanan sehat setiap hari

Makanan adalah sumber energi untuk anda. Makanlah makanan yang lebih bergizi, yang banyak mengandung protein. Makan juga sayur-sayuran dan buah-buahan pada saat makan siang anda. Kalau anda sempat, bawalah makanan dari rumah sendiri, karena sudah pasti terjaga kebersihannya.

14. Perbanyak minum air putih

Anda pasti udah tahu kan, banyak banget manfaat minum air putih. Sayangnya, kebiasaan untuk rajin meminum air putih belum banyak dimiliki orang. Padahal banyak minum air putih akan berfungsi menahan rasa lapar, membuat anda lebih berenergi, dan mencegah tertularnya penyakit. Selain itu, anda pastinya jadi lebih sering ke toilet yang akan membuat anda jadi lebih aktif sepanjang hari.

15. Luangkan banyak waktu untuk orang-orang yang anda sayang

Pikirkan orang-orang yang ada di sekitar anda. Siapakah yang bisa membuat anda merasa termotivasi, lebih bersemangat, dan lebih bahagia? Luangkan banyak waktu untuk berkumpul bersama mereka. Kelilingi diri anda dengan orang-orang yang bisa meningkatkan kualitas hidup anda.

16. Bersyukur sebelum tidur

Saat sebelum tidur, renungkan hal-hal apa saja yang telah terjadi padam anda. Berhentilah mengkhawatirkan hal-hal yang belum anda miliki. Pikirkan hal-hal yang sudah anda miliki. Dan banyak-banyaklah bersyukur atas apa yang sudah anda miliki. Hitunglah hal-hal yang seharusnya anda syukuri, anda akan bisa berpikir jauh lebih positif.

17. Cari Tahu, Jangan Sekedar Menghapal

Jangan paksa otak anda untuk mengingat daftar mengenai hal-hal yang harus anda lakukan, atau informasi-informasi penting. Daripada hanya mengingat, lebih baik anda menggunakan pikiran anda untuk mencari tahu tentang hal apa yang sebaiknya anda lakukan

18. Buat diri Anda terpacu oleh kesuksesan-kesuksesan kecil Anda

Kesuksesan, meskipun kecil skalanya, dapat memotivasi anda untuk menciptakan kesuksesan-kesuksesan lainnya. Lakukan langkah kecil, lakukan terus menerus, dan suatu hari nanti mimpi besar anda akan menjadi kenyataan.

Gaya hidup produktif sangat sulit untuk dipraktekkan, namun menjadi pribadi yang produktif adalah tuntutan wajib saat ini. Untuk bisa menjadi orang yang sukses, anda wajib untuk bisa terus produktif dan pintar dalam menggunakan waktunya. Semoga tips ini dapat memotivasi anda untuk bisa lebih produktif lagi ya!

sumber : http://m.kaskus.co.id/thread/55336a8c12e257391a8b4567/ayo-gan-saatnya-jadi-lebih-produktif

Read More

Perbedaan Buah dan Sayur

Diantara kita mungkin banyak yang kurang mengetahui perbedaan antara buah dan sayur. Karena mungkin keduanya sering dicampurkan dalam satu menu masakan.

Sayur tidak ada dalam istilah biologi, tetapi buah ada. Buah merupakan bagian tanaman yang berfungsi sebagai cadangan makanan dan melindungi biji sebagai alat reproduksi tanaman. Sedangkan sayur merupakan bagian dari tanaman itu sendiri, yaitu akar, batang, atau daun yang dapat dikonsumsi.

Jadi ciri utama buah yaitu memiliki biji. Nah, sekarang, dapat dibedakan antara buah dengan sayur. Tomat, cabai, dan mentimun yang memiliki biji termasuk ke dalam golongan buah.

Read More

Menjaga Kesehatan Saat Kondisi Cuaca Tidak Menentu

1. Biasakan untuk sarapan dipagi hari. Sarapan dengan menu sehat dan bergizi. Usahakan sarapan berupa serat kompleks seperti roti gandum, sereal, dsb.
2. Biasakan untuk sering mencuci tangan sebelum dan sesudah beraktifitas. Gunakan sabun agar lebih efektif.
3. Mandi menggunakan air hangat.
4. Olahraga ringan dipagi hari.
5. Gunakan masker saat berpergian keluar rumah. Karena pada kondisi seperti ini banyak orang lain yang sakit sehingga virus dan kuman banyak bertebaran diudara.
6. Istirahat yang cukup minimal 6 jam per hari.
7. Minum supplemen tambahan untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Read More